水果榨汁减肥搭配大全

橙汁+苹果汁：橙汁和苹果汁都富含维生素C和纤维，可以帮助加快新陈代谢和消化，促进脂肪燃烧。

芒果汁+菠萝汁：芒果和菠萝都含有丰富的维生素和酵素，能够加速新陈代谢，同时具有消肿、利尿的作用，有助于排除体内多余的水分和毒素。

葡萄柚汁+西瓜汁：葡萄柚和西瓜都是低热量的水果，含有丰富的维生素C和纤维，能够促进脂肪燃烧，同时具有消水肿和降低胆固醇的作用。

柠檬汁+蜂蜜水：柠檬汁富含维生素C和柠檬酸，具有促进消化、排毒的作用，蜂蜜具有抗氧化和增强免疫力的功效，搭配一起可以净化身体、提高新陈代谢。

番茄汁+胡萝卜汁：番茄和胡萝卜都富含维生素A和纤维，能够促进肠道蠕动和排除废物，同时具有清热解毒和降低胆固醇的作用。

蓝莓汁+草莓汁：蓝莓和草莓都是低糖水果，富含抗氧化物和纤维，能够抑制脂肪的合成和增加饱腹感，同时有助于清除自由基、延缓衰老。

以上是一些常见的水果榨汁减肥搭配，可以根据自己的口味和喜好进行组合和调整。但需要注意的是，榨汁并不能代替正餐，只能作为辅助减肥的手段，搭配合理的饮食和适量的运动才能获得更好的减肥效果。