积食最怕三种水果

1. 橙子：橙子含有丰富的纤维素和维生素C，在积食者食用过多橙子时，容易导致消化不良和胃肠道不适。
2. 荔枝：荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，如果积食者过量食用荔枝，容易导致血糖升高，影响胃肠功能，引发积食症状。
3. 桃子：桃子含有较高的果酸和纤维素，积食者食用过多桃子会导致胃酸分泌增多，引起胃胀、消化不良等胃肠道问题。