原|2024-02-09 11:23:05|浏览:92
白菜香菇素饺子是一道健康美味的素食菜品,适合素食者和喜爱饺子的人食用。下面是制作白菜香菇素饺子的详细步骤。
准备材料:
- 饺子皮:面粉300克,水150克
- 馅料:白菜200克,香菇100克,豆腐100克,生姜适量,葱适量,蒜适量,食盐适量,食用油适量,味精适量
步骤1:制作饺子皮
1. 将面粉倒入大碗中,逐渐加入水,边倒边用筷子搅拌,直到形成面团。
2. 将面团放在台面上揉搓,直到面团变得光滑有弹性。然后用湿布盖住,静置30分钟。
步骤2:准备馅料
1. 将白菜洗净切丁,香菇和豆腐切成细丁,生姜、葱和蒜切末备用。
2. 取一大碗,将切好的白菜、香菇、豆腐、生姜、葱和蒜放入碗中。
3. 加入适量的盐和味精,然后用筷子充分搅拌馅料,直到其中的水分充分释放出来,馅料变得粘稠。
步骤3:制作饺子
1. 取一个小面团,放在台面上,用擀面杖擀成薄片。
2. 在擀好的饺子皮中间放上适量的馅料,然后用手指沾水润湿饺子皮的边缘,将皮对折,用手指捏紧边缘,使饺子封口。
3. 重复以上步骤,将所有的饺子制作完成。
步骤4:蒸饺子
1. 将蒸锅加热至水开,然后将饺子放在蒸锅的蒸屉上,尽量保持饺子之间的距离。
2. 盖上蒸锅盖,大火蒸10-15分钟,直到饺子皮变得透明。
步骤5:煎饺子(可选)
1. 取一个平底锅,加入适量的食用油,烧热。
2. 将蒸好的饺子放入平底锅,底部朝下,用中小火煎至底部变成金黄色。
3. 加入适量的水,盖上锅盖,用中火煮5分钟,直到水分蒸发干净。
最后,将白菜香菇素饺子装盘,可以配上自制的蘸料或者调味酱,例如醋、酱油、辣椒油等。这道饺子既美味又营养,白菜富含维生素C和纤维素,香菇含有丰富的蛋白质和维生素D,豆腐则是植物蛋白的优质来源。无论是素食者还是非素食者,都能够体验到这道美味的白菜香菇素饺子带来的满足感。