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豆腐不能跟什么一起吃

|2024-02-09 13:52:58|浏览:60

豆腐可以搭配很多食材一起食用,但也有一些食物与豆腐一起食用会影响消化和吸收,或者会产生化学反应。以下是一些不宜与豆腐一起食用的食物:

1. 黄鳝:豆腐和黄鳝都富含蛋白质,一起食用容易引起消化不良。

2. 海带:海带富含碘,而豆腐中的钙容易与碘发生反应,降低营养价值。

3. 芋头:豆腐和芋头均含有草酸,一起食用会产生不易消化的草酸钙。

此外,豆腐不宜与偏酸、偏辣的食物一起食用,以免影响口感和消化吸收。

merry
02-09 13:52优质作者
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