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哪些是碱性食物

|2024-02-09 14:25:54|浏览:96

以下是一些常见的碱性食物:
- 柠檬
- 芹菜
- 青菜
- 蘑菇
- 西瓜
- 西红柿
- 香蕉
- 胡萝卜
- 豆类(如黄豆、黑豆)
- 杏仁
- 大麦粥
- 绿茶

请注意,食物的酸碱性取决于它们在体内新陈代谢过程中产生的影响,而不是它们在体外的味道。因此,柠檬虽然味道酸,但它在体内产生的影响是碱性的。同样,肉类虽然味道不酸,但它们在体内产生的影响是酸性的。

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02-09 14:25优质作者
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