原|2024-02-11 14:29:53|浏览:33
香椿配什么面好吃又简单
功效: 香椿是一种非常健康的食材,富含维生素C和膳食纤维,具有抗氧化和促进消化的功效。它还含有大量的叶绿素和铁质,有助于提高血液循环和增强免疫力。
材料:
- 新鲜香椿:适量
- 面条:250克
- 大蒜:2瓣
- 姜:一小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 首先准备好所需的材料。将香椿洗净并切成段状。大蒜和姜切成蒜蓉和姜末备用。
2. 将面条放入锅中,加入适量的水煮熟。煮面时,可以加入一些盐和食用油,以增加面条的口感。煮熟后,将面条捞出并沥干备用。
3. 锅中加入适量的食用油,大火加热。将蒜蓉和姜末放入锅中炒香。
4. 加入切好的香椿段,继续翻炒。炒制时加入少许盐和胡椒粉,以调味。
5. 炒至香椿变软烂,出香味后,加入煮好的面条。用锅铲翻炒均匀,使面条与香椿充分融合。
6. 最后,加入适量的生抽,继续翻炒均匀。
注意事项:
- 如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒丝或者辣椒粉提升口感。
- 炒制的时间不要过长,以保持香椿的口感和营养成分。
- 根据个人口味,可以适量调整盐和胡椒粉的用量。
香椿配面条是一道简单又美味的家常菜,香椿的独特味道与鲜嫩的面条相结合,口感丰富开胃。不仅适合作为快速的午餐或晚餐,还可以作为营养丰富的早餐选择。香椿具有促进新陈代谢和保护心血管健康的功效,经常食用有助于改善肠道健康和提高免疫力。快来尝试这道简单又美味的香椿面吧!