美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

木耳鸡怎么蒸好吃又简单

|2024-02-12 10:16:55|浏览:44

功效:木耳鸡是一道口感鲜嫩,营养丰富的家常菜,因为其中的木耳富含纤维和铁质,有助于补血、调理肠胃,而鸡肉则富含蛋白质和维生素,有助于增强体力和免疫力。

材料:
1. 鸡腿肉:2块
2. 木耳:适量
3. 葱姜蒜:适量
4. 料酒:适量
5. 生抽:适量
6. 食用盐:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 鸡精:适量
9. 植物油:适量

做法步骤:
1. 将鸡腿肉切成小块。然后将切好的鸡肉块用生姜和料酒腌渍15分钟,以去腥味。
2. 将木耳用温水泡软备用。
3. 将葱姜蒜切成末备用。
4. 取出一个碗,将腌渍好的鸡肉块放入其中,加入适量的生抽、食用盐、白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟。
5. 热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香。
6. 加入泡软的木耳翻炒均匀。
7. 将腌制好的鸡肉块放入炒锅中,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,使水稍微没过鸡肉块,盖上锅盖,用中小火蒸煮15分钟,直到鸡肉熟透。
9. 最后,加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。

注意事项:
1. 选用新鲜鸡腿肉,并将鸡腿肉切块后腌渍,可以使鸡肉更加鲜嫩美味。
2. 泡软的木耳要用温水,以免影响其口感和营养。
3. 炒锅要预热,才能确保炒出的菜肴口感更好。
4. 在蒸煮过程中,要根据个人喜好调整蒸的时间,以确保鸡肉熟透而不过熟。

通过以上简单的步骤,你就可以轻松地制作出美味的木耳鸡了。这道菜色香味美,营养丰富,不仅简单易做,而且还能为你的餐桌增添一道健康又美味的佳肴。快来尝试一下吧!

燕子徐
02-12 10:16优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐