原|2024-02-13 19:58:55|浏览:80
标题:杏鲍菇炒肉 - 简单又美味的家常菜
功效:
杏鲍菇富含蛋白质、维生素和纤维,能增加饱腹感,有助于调节血糖和胆固醇水平。炒肉则提供丰富的蛋白质和铁元素,有助于增强体力和补充营养。
材料:
- 杏鲍菇:250克
- 瘦猪肉:200克
- 大葱:1根
- 姜:1小块
- 大蒜:2瓣
- 料酒:1汤匙
- 生抽:2汤匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将杏鲍菇切成片状,猪肉切成薄片;将大葱切成葱花,姜和大蒜切成末备用。
2. 热锅烹油:热锅中倒入适量的食用油,加热至六七成热,将姜和大蒜末放入炒香。
3. 炒肉杯入锅:将切好的瘦猪肉放入锅中,翻炒均匀,并加入料酒提味。
4. 炒杏鲍菇:随后,加入切好的杏鲍菇,继续翻炒数分钟,直至菇熟。
5. 调味:倒入适量的生抽,撒入适量的盐,继续翻炒均匀,使调味料均匀渗入杏鲍菇和猪肉中。
6. 加入葱花:最后,撒上葱花,再次炒匀即可。
注意事项:
- 杏鲍菇不宜过长时间暴露在空气中,容易氧化变色,因此在切割杏鲍菇时要尽量快速进行。
- 瘦猪肉选用肥瘦相间的猪肉最佳,这样能够让口感更加细嫩。
- 翻炒的时间不要过长,以保持杏鲍菇的嫩滑口感。
这道杏鲍菇炒肉简单易学,做法步骤清晰,味道鲜美,适合全家人享用。无论是作为一道主菜还是搭配米饭,都能带来美味的味蕾体验。快来尝试一下吧!