美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

兔子肉怎么蒸简单又好吃

|2024-02-14 12:00:59|浏览:46

功效:
兔子肉是一种富含蛋白质、低脂肪的健康食材,具有滋补身体、补充营养的作用。蒸制兔子肉能保持其鲜嫩口感,使营养成分更易被吸收,同时也减少了油腻感,让人更容易消化。

材料:
1. 兔肉:500克
2. 姜:适量
3. 葱:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 白胡椒粉:适量
7. 生抽:适量
8. 鸡精:适量
9. 食用油:适量

做法步骤:
1. 将兔肉洗净,切块后放入碗中。
2. 姜切成薄片,葱切成段,加入兔肉碗中。
3. 往兔肉碗中加入适量的料酒,腌制10分钟,使兔肉去腥味。
4. 取蒸锅,加水烧开。
5. 将腌制好的兔肉放入蒸锅中,上屉蒸15分钟。
6. 蒸熟后将兔肉取出,撒上适量的盐、白胡椒粉和鸡精,拌匀。
7. 锅中加入适量的食用油,烧热后倒入兔肉,加入少许生抽,翻炒均匀即可。

注意事项:
1. 在腌制兔肉时可根据个人口味加入适量的调料,如料酒、生姜等。
2. 蒸制时间可根据兔肉块的大小进行调整,保证食材完全熟透。
3. 在翻炒兔肉时要注意火候,不要炒得过久,以免肉质变老。
4. 食用前可根据个人口味加入适量的调料,如酱油、蒜末等,以增加口感。

这是一道简单又美味的蒸兔子肉的做法。蒸制可以使兔肉保持鲜嫩,营养成分更易被吸收,同时又不油腻,容易消化。享受这道美味的同时,也能获得兔肉所含的丰富营养,满足身体的需求。

湷寄鞘赘�
02-14 12:00优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐