小黑豆和银耳一起煮好吗
原|2024-02-16 12:33:48|浏览:34
小黑豆和银耳可以一起煮，它们的搭配是相当常见的食材组合。小黑豆富含蛋白质和膳食纤维，银耳则含有丰富的胶原蛋白和矿物质，可以滋补养生。将它们一同煮熟，可以制作成甜品、汤品或者糖水等，具有美容润肤、滋补肺肾等功效。
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