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水果蛋糕和什么食物相克

|2024-02-17 13:28:55|浏览:50

水果蛋糕与以下食物相克:

1. 鱼肉:鱼肉含有丰富的蛋白质和多种营养素,而水果蛋糕中含有较高的糖分,两者一同食用会增加肠胃负担,不利于消化。

2. 奶制品:水果蛋糕通常搭配奶油或奶酪制作,而奶制品属于高脂高蛋白食物,与水果中的酸性物质相遇会降低果酸的消化酶活性,造成消化不良。

3. 蔬菜:水果蛋糕属于甜食,与蔬菜一同食用会造成酸碱失衡,影响营养的吸收和利用。

4. 米面类食物:水果蛋糕属于高糖食物,与米面类食物同时大量摄入会导致血糖快速升高,增加肥胖和血糖波动的风险。

综上所述,水果蛋糕与鱼肉、奶制品、蔬菜和米面类食物相克,不宜同时大量摄入。

大手小手
02-17 13:28优质作者
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