原|2024-02-20 19:22:52|浏览:77
功效:清汤小菜是一道清淡可口的菜品,适合作为下饭菜或者轻食。它富含维生素和矿物质,可以补充身体所需的营养。
材料:
- 鸡胸肉:100克
- 鲜蔬菜(如胡萝卜、豆芽、香菇等):适量
- 老姜:适量
- 食盐:适量
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,用清水洗净并放入锅中。
2. 加入适量的清水,放入老姜片,用中火煮沸。
3. 将锅中的浮沫捞出,再加入切好的蔬菜,继续用中火煮10分钟。
4. 在最后几分钟时,加入适量的食盐调味。
5. 关火后,用盖子盖好,焖煮5分钟,让菜和汤汁充分融合。
注意事项:
1. 鸡胸肉选用新鲜的并去除皮肥,这样能使清汤的口感更好。
2. 在煮菜的过程中,注意撇去浮沫,可以使汤汁更清澈。
3. 选择新鲜的蔬菜,并根据个人口味选择不同的蔬菜种类和比例。
4. 煮菜时间不宜过长,以免蔬菜过度煮烂。
以上就是清汤小菜的简单又好吃的做法,希望大家能够喜欢和享受这道充满营养的菜品!