什么米和什么米相克

米和什么米相克取决于个人的健康状况和营养需求。一般来说，米和其他食物或调味料的相克主要是指可能引起不适或不良反应的组合。以下是一些常见的米和其他食物之间的相克关系：

1. 果酸类水果与大米相克：某些果酸类水果，如猕猴桃、草莓、柠檬等，含有较高含量的维生素C和果酸，长期大量食用可能会引起胃痛或消化不良。

2. 鱼与白米相克：鱼类富含优质蛋白质和脂肪酸，但与白米一起食用时容易引起胀气、腹胀或不适感。

3. 豆类与大米相克：大米与豆类搭配食用可以提供全面的营养，但过量食用可能会导致肠胃负担增加，尤其是对于容易消化不良或胃肠功能不佳的人。

需要注意的是，以上相克关系并非对所有人都适用，也不是绝对的，因为每个人的身体状况和食物消化吸收能力不同。对于个人来说，最重要的是均衡饮食，根据自身情况选择适合的食物组合。如果对某种食物或组合有不适反应，建议咨询医生或营养师的建议。