烤箱烤鸡胸多少温度和时间

烤箱烤鸡胸的温度和时间可以根据个人口感和烤箱的特性来调整，以下是一般的参考标准：

1. 温度：通常建议将烤箱预热至190-200摄氏度（375-400华氏度）。

2. 时间：烤鸡胸的时间取决于鸡胸的大小和厚度。一般烤约20-30分钟左右，但最好使用食物温度计来确保达到适当的内部温度。

3. 内部温度：鸡胸的内部温度应达到165摄氏度（75华氏度）。使用食物温度计插入鸡胸的最厚部位，确保达到适当的温度。

请注意，以上时间和温度仅供参考，最好根据你所使用的烤箱和个人喜好进行调整。