美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

黄瓜泡什么菜好吃又简单

|2024-02-24 20:13:57|浏览:56

功效:黄瓜具有清热解毒、生津止渴、去湿利尿等功效。它富含多种维生素和矿物质,对于保持皮肤的健康和美白有很好的效果。黄瓜还能促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘。

材料:
1. 黄瓜:1根
2. 食盐:适量
3. 醋:适量
4. 糖:适量
5. 姜片:适量
6. 蒜末:适量
7. 香菜:适量(可根据个人喜好增减)

做法步骤:
1. 将黄瓜洗净后切成薄片,或者用切花刨将其刨成薄片。
2. 把黄瓜片放入碗中,撒上适量的食盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右,使其出水。
3. 把黄瓜片沥干水分,放入一个干净的容器中。
4. 在另一个小碗中,加入适量的醋、糖、姜片和蒜末,并搅拌均匀。
5. 把调料汁倒入黄瓜片中,轻轻拌匀。
6. 把黄瓜泡菜放入冰箱冷藏1-2小时,让其入味。
7. 取出黄瓜泡菜,撒上适量的香菜即可食用。

注意事项:
1. 在切黄瓜时要注意刀具的安全,避免伤到手指。
2. 黄瓜泡菜腌制的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 储存黄瓜泡菜时要放入密封容器,避免与其他食物异味交叉。

黄瓜泡菜不仅简单易做,而且口感清爽,可以作为凉菜搭配米饭或者面食食用,也可以作为美味的餐前小食。它不仅能够增加餐桌的色彩,还具有促进食欲和消食的作用。大家可以根据自己的口味调整调料的比例,使其更加符合个人喜好。尽管黄瓜泡菜的制作过程简单,但仍需注意卫生和食材新鲜度,保证食品的安全与健康。

fische
02-24 20:13优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐