原|2024-02-25 12:03:58|浏览:85
【菜名】酸辣土豆丝
【功效】酸辣土豆丝是一道简单美味的家常菜,富含维生素C和纤维素,对促进消化和增强免疫力有益。辣椒含有辣椒碱,能刺激食欲和促进新陈代谢,有助于减肥和保持体形。此菜具有开胃、爽口、下饭的特点。
【材料】(2人份)
- 土豆:2个
- 青红椒:半个
- 大葱白:适量
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 醋:适量
- 辣椒酱:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
【做法步骤】
1. 准备工作:将土豆、青红椒、大葱白、生姜、蒜瓣分别切成细丝备用。
2.预处理土豆:土豆去皮,并用水冲洗干净,切成细丝后,放入清水中浸泡5分钟以去除淀粉。
3. 炒制土豆丝:锅中倒入适量植物油,待油热后,加入姜蒜炒香,再放入土豆丝翻炒均匀。
4. 调味:在炒制的土豆丝中加入盐、生抽、辣椒酱、醋翻炒均匀,使调料均匀渗入土豆丝。
5. 加入青红椒和大葱白:炒至土豆丝变软糯时,加入切好的青红椒和大葱白继续炒匀,出锅前再加一点醋提鲜。
【注意事项】
1. 切土豆丝时,尽量保持均匀的大小,以确保炒制时间均匀,土豆丝口感更好。
2. 切丝时注意安全,以免割伤手指。
3. 炒制过程中需要不时搅拌,以免土豆丝粘锅。
4. 可根据个人口味调整辣度和酸度的比例。
以上就是制作酸辣土豆丝的步骤及注意事项。这道菜简单易做,既美味又实惠。它的酸辣口感和爽脆口感会给人带来愉悦的味觉享受,同时也可以激发食欲。无论是作为主菜、配菜还是下饭菜,酸辣土豆丝都是一道经典家常菜,适合各个年龄段的人食用。快来尝试制作吧!