原|2024-02-25 13:39:48|浏览:52
功效:小饼是一种简单又好吃的小吃,可以作为早餐、午餐或晚餐的配菜。它含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够给人提供能量,同时也富含多种维生素和矿物质,对身体健康有益。
材料:
1. 面粉:200克
2. 水:适量
3. 植物油:适量
4. 盐:适量
5. 香料(可选):例如葱花、胡椒粉等
6. 配菜(可选):例如鸡蛋、肉松等
做法步骤:
1. 将面粉倒入一个大碗中,加入适量的盐和香料,搅拌均匀。
2. 慢慢加入水,边加边搅拌,直到面粉变成一个稍微湿润的面团。
3. 将面团放在台面上,用手揉搓几分钟,直到面团变得光滑有弹性。
4. 将面团分成若干小块,每一小块用手搓成圆形,然后用手掌压扁。
5. 在平底锅中倒入适量的植物油,烧热后将面饼放入锅中,小火煎炸。
6. 煎炸一面约2-3分钟,然后翻转面饼,继续煎炸约2-3分钟,直到两面都呈金黄色。
7. 将煎好的小饼捞出,放在厨房纸巾上吸干多余的油,即可食用。
8. 可以根据个人喜好,将小饼切开后夹入配菜,如鸡蛋、肉松等,增加口味。
注意事项:
1. 水的加入量要适中,不能一次加入过多,否则面团会变得太湿,影响面饼的口感。
2. 揉搓面团时要用力,以帮助面团形成筋性,使面饼更有咬劲。
3. 煎炸时要控制火候,火太大容易导致面饼煎焦,火太小则会影响面饼的熟透度。
4. 煎好的小饼放在纸巾上吸油是为了减少油腻感,提高口感。
这是一份简单又好吃的小饼的做法,你可以根据自己的口味加入不同的配菜,享受美味的同时也能得到丰富的营养。尽管简单,但制作过程中还是需要注意火候和面团的处理,希望你在尝试时能成功制作出美味的小饼!