使用「蓁成鲜花」小程序

功能更全,更便捷

打开
美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

早餐怎样煮玉米好吃又简单

|2024-02-25 13:45:52|浏览:73

标题:简单又美味的玉米早餐

功效:
玉米富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质,对消化系统和心血管系统有益。此外,早餐中的玉米可以提供身体所需的能量,帮助提高精神和注意力。

材料:
- 新鲜玉米1根
- 水适量
- 盐适量
- 黄油适量(可选)

做法步骤:
1. 将玉米剥去外层硬壳,并去除丝状物。然后用刀将玉米切成两段或三段,这样更容易煮熟。

2. 将一锅水烧开,加入适量的盐。根据你的喜好,可以加入一些黄油增添口感。等水沸腾后,轻轻放入切好的玉米。

3. 用中小火煮玉米约7-10分钟,直到玉米变得柔软。你可以用筷子或叉子轻轻戳一下玉米以测试是否已经熟透。

4. 当玉米煮熟后,用夹子或者铲子将玉米捞起,放在纸巾上沥干多余的水分。

注意事项:
- 在煮玉米时,可以根据口感喜好控制煮的时间。如果喜欢口感更嫩,可以减少煮的时间。
- 如果水量较少,可以时不时加入适量的热水,保持玉米在水中的覆盖。

这是一份简单又美味的早餐玉米食谱。你可以根据个人口味加入其他调味料,如黑胡椒、辣椒粉或柠檬汁等,让玉米更加丰富多样。享受这一营养丰富的早餐,让你迎接充满活力的一天!

旭子
02-25 13:45优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐