原|2024-02-25 18:21:01|浏览:88
功效:这道拿手好菜具有丰富的营养价值,既可增进食欲,又有益于身体健康。
材料:
- 鸡胸肉:250克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 香菜:适量
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成均匀的小块,加入盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,腌制15分钟。
2. 青椒和红椒洗净切成均匀的片状,葱、姜和大蒜切末备用。
3. 在炒锅中倒入适量的油烧热,放入葱、姜和大蒜炒香。
4. 加入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色。
5. 再加入青椒和红椒继续翻炒,加入适量的盐和酱油调味。
6. 炒至青椒和红椒变熟后,加入少量水煮开,再用淀粉勾芡。
7. 炒匀后撒上香菜即可。
注意事项:
1. 鸡胸肉宜选择肉质鲜嫩的部位,切割时要保持均匀大小。
2. 炒鸡胸肉时火候适中,避免过分炒煮导致肉质变硬。
3. 视个人口味可以适量调整盐和酱油的用量,注意避免过咸。
4. 淀粉的使用量根据个人喜好来调整,可以根据需要增加或减少。
这道拿手好菜简单易学,美味可口又营养丰富,是家庭聚餐或朋友聚会的绝佳选择。快跟上面的步骤一起动手试试吧!