原|2024-02-25 19:32:49|浏览:33
红烧牛肉怎么做?功效、材料、做法步骤和注意事项如下:
功效:
红烧牛肉是一道经典的中式菜肴,具有补血、滋阴补肾、壮筋健骨的功效。牛肉富含高质量的蛋白质和各种营养元素,能够提供肌肉所需的营养,增强体力和免疫力。
材料:
- 牛肉:500克
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 酱油:适量
- 八角:适量
- 香叶:适量
- 水:适量
- 盐:适量
做法步骤:
1. 牛肉切成块,放入开水中焯水,去除血水和杂质后捞出备用。
2. 热锅加入适量的食用油,放入姜蒜炒香。
3. 放入焯水后的牛肉,煎至两面金黄。
4. 加入料酒煮一会,去腥。
5. 倒入适量的生抽、老抽和酱油,炒匀。
6. 加入适量的冰糖,炒至冰糖融化,使牛肉呈现红亮色泽。
7. 加入八角和香叶,炒出香味。
8. 加入适量的水,调至牛肉基本淹没。
9. 将锅盖盖上,用小火炖煮1个小时,直到牛肉变得软烂入味。
10. 最后加入适量盐调味,煮沸后熄火。
注意事项:
1. 切牛肉块时尽量保持大小一致,以便烹煮时间均匀。
2. 牛肉焯水时可以加入姜片和料酒,有利于去腥。
3. 在炒牛肉的过程中,要用小火慢慢炒匀,以免烧糊。
4. 炖煮时要注意火候,适量的水和适当的烹调时间才能保持牛肉的鲜嫩口感。
5. 炖煮的过程中可以根据个人口味调整调料的用量,增减冰糖和酱油的份量。
6. 炖煮好的红烧牛肉可以事先凉透,再加热食用会更加入味。