原|2024-02-26 14:45:52|浏览:42
猪肉怎么煎好吃又简单
功效:
猪肉是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和多种维生素,能够提供身体所需的能量。煎猪肉能够使其表面呈现金黄酥脆的口感,同时保持肉质的嫩滑和原汁原味。
材料:
1. 猪肉(建议选择瘦肉部位):适量
2. 盐:适量
3. 胡椒粉:适量
4. 生姜:适量
5. 蒜末:适量
6. 料酒:适量
7. 食用油:适量
做法步骤:
1. 将猪肉洗净并切成适合煎的块状。
2. 在肉块表面撒上适量的盐和胡椒粉,用手抓匀。
3. 锅中加入适量的食用油,放入姜片和蒜末翻炒出香味。
4. 将腌制好的猪肉块放入锅中,用中小火煎至两面金黄,并翻动几次,让煎得均匀。
5. 在翻动的过程中,可以加入适量的料酒,提升肉的鲜嫩味道。
6. 煎熟后,取出猪肉块放在沥油纸上,去除多余的油脂。
7. 可以将煎好的猪肉块切成适合食用的大小块。
注意事项:
1. 选择猪肉时,建议选择瘦肉部位,这样可以减少脂肪的摄入。
2. 在煎猪肉的过程中,不要过度煎炸,以免破坏肉质和营养。
3. 煎猪肉时可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒粉、孜然粉等。
4. 煎猪肉时可适当加入料酒提升肉质的鲜嫩口感,但用量不宜过多。
总结:
煎猪肉是一种简单又美味的烹饪方法。通过适量的调料和火候的掌握,可以让猪肉煎得金黄酥脆,嫩滑多汁。同时,煎猪肉也能保留猪肉本身的营养价值,是一道口感与营养兼具的美食。