原|2024-02-26 17:33:05|浏览:97
拌米线做法简单又好吃窍门
功效:
拌米线是一道简单快捷的家常菜,搭配各种配料可以提供丰富的营养,特别适合忙碌的生活。米线富含淀粉质和纤维素,能够提供持久的能量,同时对于调节血糖和血脂也有一定的作用。
材料:
- 米线:适量
- 鲜虾:适量
- 火腿:适量
- 豆芽:适量
- 青菜:适量
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐,胡椒粉:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将米线浸泡在温水中软化,备用。洗净蔬菜和虾,切好火腿和蔬菜备用。将葱姜蒜切末备用。
2. 烹饪:热锅倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末炒香。接着将虾煸炒至变色,加入火腿和蔬菜翻炒均匀。
3. 煮米线:将软化的米线放入锅中,倒入适量的清水,焖煮约5分钟直至熟透。将煮熟的米线用漏网捞出沥干备用。
4. 调味:将炒好的虾、火腿和蔬菜倒入煮好的米线上,加入适量的酱油、盐和胡椒粉,拌匀即可。
注意事项:
1. 在烹饪虾和蔬菜时,火候要掌握好,避免过度烹煮导致食材变老和营养损失。
2. 米线软化后,要及时捞出沥干,避免过长时间浸泡导致过度软化。
3. 调味时可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒酱或香菜等。
以上就是拌米线做法的简单又好吃的窍门,希望能够帮助到你做出美味可口的拌米线。享受美食的同时,也不要忘记合理搭配其他菜肴,保持均衡饮食哦!