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黑木耳和红枣能不能一起吃

|2024-02-28 12:03:01|浏览:49

黑木耳和红枣是可以一起食用的。它们在中医中被常常搭配使用,被认为具有补血、养胃、润肺等功效。黑木耳富含蛋白质、纤维和多种维生素,红枣含有丰富的维生素C和矿物质。它们可以一起炖汤、煮粥或者凉拌,既能增加食物的营养价值,也能增添口感和美味。

紫竹心语
02-28 12:03优质作者
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