原|2024-02-28 19:04:01|浏览:61
标题:北方的葱爆羊肉
功效:
葱爆羊肉是一道具有营养丰富、口感鲜美的北方菜肴。羊肉富含蛋白质、铁和维生素B群,能够增强体力,提高免疫力。葱含有丰富的维生素C和纤维素,具有促进消化、增加食欲和预防感冒的作用。
材料:
1. 鲜嫩羊肉500克
2. 葱段适量
3. 食用油适量
4. 姜片适量
5. 大蒜适量
6. 生抽适量
7. 料酒适量
8. 白胡椒粉适量
9. 盐适量
做法步骤:
1. 将羊肉切成薄片,用盐、料酒、生抽、白胡椒粉腌制15分钟,增加羊肉的鲜嫩口感。
2. 将葱切段,姜片切碎,大蒜剁成蓉备用。
3. 热锅加入适量食用油,放入姜蒜煸炒出香味,再将羊肉快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中再加入适量食用油,放入葱段煸炒至出香味。
5. 将炒好的羊肉倒入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量生抽、料酒和盐调味,并快速翻炒均匀,使调料充分渗入羊肉。
7. 炒至羊肉变熟即可关火,装盘食用。
注意事项:
1. 选用鲜嫩的羊肉,口感更佳。
2. 羊肉需要提前腌制,以增加鲜嫩口感。
3. 火候掌握适当,避免羊肉过熟。
4. 不宜过多使用油,以保持菜肴的健康性。
北方的葱爆羊肉是一道简单易学、营养丰富的家常菜肴。它的味道浓郁,口感鲜嫩,适合作为主菜或配菜食用。快来尝试制作这道美味菜肴,享受北方美食的独特魅力吧!