沙棘籽能不能和柚子一起吃

沙棘籽和柚子可以一起吃。沙棘籽具有丰富的营养价值，富含维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素等，有助于提高免疫力和保护视力。柚子则富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫系统和促进消化。将沙棘籽加入到柚子中一起食用，不仅可以增加口感丰富度，还能够综合获得两者的营养益处。