做作业脊柱侧弯最忌讳的动作

在做作业时，脊柱侧弯最忌讳的动作有以下几种：

1. 弯腰过度：过度弯腰会加重脊柱侧弯的程度，对脊柱造成不必要的压力和扭曲，应尽量避免。

2. 长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头或仰头使用电子设备或阅读，会使脊柱处于不正常的曲度状态，加重脊柱侧弯的症状。

3. 扭转身体：扭转身体时，脊柱将承受较大的压力和张力，容易导致脊柱侧弯的加重和疼痛。

4. 提重物或背重物：提重物或背重物时，脊柱承受的压力会增加，对已有的脊柱侧弯问题加重。

5. 不正确的姿势：保持正确的坐姿或站姿非常重要，不正确的姿势会使脊柱处于不正常的压力和张力状态，加重脊柱侧弯问题。

总之，避免过度弯腰、长时间保持同一姿势、扭转身体、提重物或背重物以及不正确的姿势是做作业时最忌讳的动作，以保护脊柱和减轻脊柱侧弯的不适。