菠菜煮豆腐能不能一起吃
原|2024-03-03 09:25:05|浏览:50
菠菜和豆腐可以一起吃。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维等营养素，豆腐则富含优质蛋白质、钙和铁等营养物质。菠菜和豆腐搭配在一起，既可以增加菜肴的口感和口味，又能够让菜肴更加营养丰富。
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