鸡蛋干能不能和红糖一起吃

鸡蛋干和红糖可以一起食用。鸡蛋干是一种高蛋白、低脂肪的食物，红糖富含糖分和一些微量元素，两者搭配起来可以增加口感和营养价值。你可以将红糖撒在鸡蛋干上，或者将其融化在热水中作为饮品一起食用。但是，如果你正在控制糖分摄入或有糖尿病等问题，建议适量食用。