五谷杂粮什么不能一起吃

五谷杂粮可以一起食用，没有明确的限制。五谷杂粮包括大米、小米、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、玉米、小麦、糯米等，它们都是营养丰富的食物，可以搭配食用，提供全面的营养。但每个人的身体状况和消化能力不同，有些人可能对某些五谷杂粮有不耐受或过敏反应，所以在选择食用时要根据自己的身体状况和消化能力来进行选择。另外，五谷杂粮中可能含有不同的抗营养物质，例如酸类和木质素等，过多摄入可能会对身体健康产生不利影响，因此适量搭配食用是比较合理的做法。