吃了牛肉过多久才能吃板栗

吃了牛肉后，通常建议至少等待2小时后再吃板栗，以给肠胃足够的时间消化和吸收牛肉。这是因为牛肉较为油腻，需要较长时间消化，而板栗则是一种碳水化合物，比较容易消化。同时，个人的消化能力和肠胃状况也会影响这个时间。建议根据自身情况来决定具体的等待时间。