核桃跟紫菜能不能一起吃

核桃和紫菜完全可以一起食用。这两种食物的营养成分互补，有助于保持健康。核桃富含健康脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素E、B群维生素和矿物质如锌、铁和镁等。紫菜富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，特别是富含碘，对甲状腺功能和新陈代谢有益。将核桃和紫菜搭配在一起食用，能够提供更多的营养，并且味道上也会更加丰富美味。