原|2024-03-12 08:11:02|浏览:49
生蚝子不能和大量维生素C含量高的食物一起吃,因为维生素C会破坏蚝子中的锌,使其失去营养价值。此外,生蚝子也不能和牛奶一起食用,因为牛奶中的钙会与蚝子中的锌相互作用,影响身体对这两种营养物质的吸收。