原|2024-03-12 10:21:48|浏览:40
要做一道美味的骨头炖藕,可以按照以下步骤:
1. 准备食材:新鲜的猪骨和藕,葱姜蒜,香料如八角,桂皮等。
2. 处理食材:将猪骨洗净并焯水,去除血水和杂质。将藕去皮,切成块状备用。葱姜蒜切碎。
3. 煸炒香料:热锅冷油,放入八角、桂皮等香料,炒出香味。
4. 炖骨头:将煸炒过的香料和葱姜蒜放入炖锅中,加入适量水,放入猪骨,用小火慢炖1-2个小时。
5. 炖藕:当猪骨已经炖烂时,加入切好的藕块,再继续炖20-30分钟,让藕吸收骨头的鲜味。
6. 调味:根据个人口味适量加入盐、鸡精等调味料,再煮一会让味道充分融合。
7. 出锅:待藕煮熟后即可出锅,撒上葱花即可。
这样做出来的骨头炖藕口感鲜嫩可口,汤汁鲜美,营养丰富。希望你喜欢!