喷了发胶的头发怎么洗

要洗掉喷了发胶的头发，可以按照以下步骤进行：

1. 先用温水将头发湿润，可以帮助软化发胶。
2. 取适量洗发水在手掌中，揉搓起泡沫，然后将泡沫均匀地涂抹在头发上。
3. 用指腹轻轻按摩头发和头皮，确保洗发水能够充分起泡并彻底清洁头发。
4. 特别注意要将洗发水涂抹到发根和发尖的部位，这样才能彻底清洁所有发胶残留。
5. 然后用温水将头发冲洗干净，确保没有残留的洗发水。
6. 如果还有残留的发胶，可以在洗发后使用一些深层清洁洗发水来清除残留物。
7. 最后用毛巾轻轻擦干头发，然后按照平常的方式进行吹干或自然晾干。

重要提示：
在洗发时，要温和地对待头发，避免用力梳理或摩擦，以免造成头发损伤。如果发胶残留较为严重，可考虑寻求专业美发师的帮助。