原|2024-03-13 20:49:59|浏览:32
炖牛肉下奶快的食材有红枣、桂圆、山药、莲子等。这些食材都被认为有助于增加母乳分泌,可以和牛肉一起炖煮,促进下奶。同时,保持充足的水分摄入和合理的营养饮食也是促进母乳分泌的关键。