杜仲叶怎么泡水喝

泡杜仲叶的方法如下：

材料:
- 5克杜仲叶
- 500毫升温水

步骤:
1. 将杜仲叶放入一个茶壶或茶杯中。
2. 把500毫升温水倒入茶壶或茶杯中，确保杜仲叶完全浸泡在水中。
3. 盖上茶壶或茶杯的盖子，让杜仲叶浸泡15-20分钟，使其释放出药用成分。
4. 按需冲泡并饮用。

注意事项:
- 喝杜仲叶泡水需适量，过量会引起副作用。
- 对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和正在服用药物的人群，建议咨询医生后再饮用。