香蕉皮煮水能减肥吗

香蕉皮煮水可以作为一种减肥饮品，但它本身并不能直接导致减肥。香蕉皮含有一些纤维和维生素，可以帮助消化和促进肠道健康。煮水可以释放这些营养物质，但并不会直接减少脂肪。要实现减肥，还需要通过合理的饮食控制和适度的运动来帮助燃烧脂肪。所以，单靠香蕉皮煮水是不能减肥的，需要结合其他措施来达到减肥的效果。