山楂桔皮煮水的功效

山楂桔皮煮水有以下几种功效：

1. 帮助消化：山楂和桔皮都具有促进消化的作用，可以帮助缓解胃部不适、胃胀等消化问题。

2. 调理肠胃：煮水中的山楂和桔皮含有丰富的纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，缓解肠胃不适。

3. 降脂减重：山楂和桔皮中的柚皮甙和山楂酸等成分具有降低胆固醇、减少脂肪吸收的作用，有助于降低血脂和体重管理。

4. 补充营养：山楂和桔皮中富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养物质，可以增强免疫力，改善皮肤健康。

总的来说，山楂桔皮煮水具有促进消化、调理肠胃、降脂减重和补充营养等多种功效。但对于具体功效的体验和效果，还需个体差异和长期饮用的情况来决定。