菊花枸杞泡水喝

菊花枸杞泡水喝可以有助于降火、清热，还可以提高免疫力。菊花有清热解毒、消炎抗菌的作用，而枸杞富含多种维生素和矿物质，具有益肝明目、滋补养生的效果。泡水喝也可以帮助缓解疲劳，提神醒脑。但是需要注意的是，每次泡水不宜过量，适量就好，同时要注意个人体质，如果有不适应现象可以减少泡水的浓度。