原|2024-03-18 10:49:52|浏览:58
炖梭鱼是一道营养丰富、美味可口的家常菜。以下是一种常见的炖梭鱼的做法:
材料:
- 梭鱼(去头去尾)500克
- 姜片
- 蒜瓣
- 葱段
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 白胡椒粉
- 清水
- 葱花和香菜(用于装饰)
做法:
1. 将梭鱼洗净,切成适当大小的块状备用。
2. 热锅冷油,加入少许姜片和蒜瓣爆香。
3. 放入梭鱼块煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒和生抽,翻炒均匀。
5. 加入清水,水面没过梭鱼块,加入盐和白胡椒粉适量。
6. 盖上锅盖,小火炖煮约15分钟,直到梭鱼熟透入味。
7. 撒上葱花和香菜,即可出锅享用。
小贴士:
- 炖煮过程中注意火候,避免梭鱼过熟。
- 可根据个人口味适量调整盐和生抽的用量。
- 如有其他配菜喜好,也可搭配一些蔬菜一起炖煮,增加口感和营养。
祝你炖出一道美味的梭鱼菜肴!