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生蚝不能和啥一起吃

|2024-02-03 12:50:56|浏览:98

生蚝不宜与某些食物一起食用,以下是一些不宜与生蚝一起食用的食物:

1. 柿子:柿子富含鞣酸,与生蚝中的蛋白质结合后易形成不溶性物质,会导致胃肠道问题。

2. 柑橘类水果:柑橘类水果中富含维生素C,与生蚝中的铁离子结合后会降低铁的吸收率。

3. 牛奶和奶制品:生蚝中含有大量的微量元素,其中钙的含量较高,与牛奶中的蛋白质结合后容易形成致密砂石。

4. 蛋白质含量高的食物:生蚝本身已经富含蛋白质,与其他富含蛋白质的食物一起摄入会增加肠胃负担。

5. 刺激性食物:如辣椒、芥末等刺激性食物与生蚝一起食用,可能会引起消化不适或过敏反应。

请注意,以上只是一些建议,每个人的身体状况和食物耐受能力可能不同,如有需要,请咨询医生或营养师的建议。

西雅图夜未眠.
02-03 12:50优质作者
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