原|2024-02-05 08:38:58|浏览:95
酿苦瓜是一道美味健康的菜肴,下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 苦瓜若干
- 猪肉馅适量
- 葱姜蒜适量
- 酱油适量
- 食盐适量
- 香油适量
步骤:
1. 苦瓜洗净,切成合适的段,然后用刀在每一段的中间挖去苦瓜籽和白色部分。
2. 猪肉馅用葱姜蒜、酱油、盐等调料拌匀,腌制片刻增加肉馅的味道。
3. 将腌制好的猪肉馅填入苦瓜中。
4. 取一锅烧热水,水开后放入酿好的苦瓜,煮约5分钟,让苦瓜更加嫩熟。
5. 待苦瓜稍微冷却后,滤干水分。
6. 平底锅中倒入适量的香油,烧热后将苦瓜放入锅中,翻煎至两面金黄即可。
这样一个简单的酿苦瓜就做好了,口感鲜美,营养丰富。