隔着玻璃晒太阳有用吗

隔着玻璃晒太阳确实可以让部分紫外线透过玻璃照到皮肤上，因此在晒太阳时能够有一定的效果。然而，大部分玻璃都会过滤掉大部分的紫外线，特别是UVB辐射，而这些辐射是人体合成维生素D所需的关键。因此，隔着玻璃晒太阳相对于户外直接暴露在太阳下来说，效果会较为有限。此外，需要注意的是如果过度暴露在强烈日光下，即使是隔着玻璃，也可能会对皮肤造成伤害，如晒伤或皮肤癌。因此，在选择晒太阳的方式时，仍然需要根据具体情况慎重考虑，并且合理控制时间和强度。