维c不能跟什么一起吃

维生素C与许多食物一起食用是安全的，但与以下物质或食物一起食用可能会产生相互作用或影响其吸收：

1. 某些药物：例如抗凝血药物，碱化剂和非甾体抗炎药（如阿司匹林）等可能会与维生素C产生相互作用。

2. 铁补充剂：与维生素C一起服用铁补充剂可以提高铁的吸收率，但对于某些人来说，这可能会导致铁摄入过量。

3. 高咖啡因饮料：大量的咖啡因摄入可能会降低维生素C在体内的浓度。

4. 某些水果和蔬菜：草莓、橙子、柑橘等某些水果和蔬菜含有维生素C，与维生素C补充剂一起食用可能导致过量摄入。

尽管有一些注意事项，但通常情况下，维生素C与大多数食物一起食用是安全的。如果对于特定食物或药物是否与维生素C一起食用存在疑虑，建议咨询医生或专业保健人员的意见。