莲菜不能和什么一起吃
原|2024-02-08 09:41:58|浏览:50
莲菜不能和寒凉的食物一起吃，如柿子、橙子、荔枝、螃蟹等。因为莲菜性凉，与寒凉食物同食容易导致消化不良或者引起腹泻。此外，莲菜含有一定量的草酸，不宜与含钙丰富的食物如豆腐、绿叶蔬菜等一起食用，以免影响钙的吸收。
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