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麻油不能和什么一起吃

|2024-02-08 18:41:49|浏览:87

麻油不宜与以下食物一起食用:

1. 富含维生素C的食物:麻油中的部分成分与维生素C相互作用,会影响维生素C的吸收和利用效果。

2. 青木瓜:麻油中的成分可能与青木瓜中的一种酵素产生不良反应,导致胃部不适,并且影响营养的吸收。

3. 高脂肪食物:麻油本身含有较高的脂肪含量,如果与高脂肪食物一起摄入,可能会增加脂肪的摄入量,对身体健康不利。

总体来说,麻油在合理的食用量下对身体是有益的,但仍需根据个人情况和身体健康状况适量食用,并避免与以上食物一起摄入,以免产生不良反应。

心心
02-08 18:41优质作者
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