婴儿辅食米糊做法大全

以下是一些常见的婴儿辅食米糊做法：

1. 蔬菜米糊
材料：大米、蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菜花等）
做法：
1）将大米洗净泡水20分钟，然后沥干备用。
2）将蔬菜削皮去籽，切小块。
3）将大米和蔬菜一起放入锅中加适量的水，煮至大米熟烂。
4）将煮熟的大米和蔬菜一起倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状即可。

2. 水果米糊
材料：大米、水果（如苹果、香蕉、梨等）
做法：
1）将大米洗净泡水20分钟，然后沥干备用。
2）将水果削皮去籽，切小块。
3）将大米和水果一起放入锅中加适量的水，煮至大米熟烂。
4）将煮熟的大米和水果一起倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状即可。

3. 肉类米糊
材料：大米、鸡肉/猪肉/牛肉
做法：
1）将大米洗净泡水20分钟，然后沥干备用。
2）将肉类洗净，去掉骨头和筋膜，切小块。
3）将大米和肉类一起放入锅中加适量的水，煮至大米熟烂、肉类煮熟。
4）将煮熟的大米和肉类一起倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状即可。

4. 豆类米糊
材料：大米、豆类（如绿豆、红豆、黄豆等）
做法：
1）将大米洗净泡水20分钟，然后沥干备用。
2）将豆类洗净，浸泡4-6小时，然后沥干备用。
3）将大米和豆类一起放入锅中加适量的水，煮至大米熟烂、豆类煮熟。
4）将煮熟的大米和豆类一起倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状即可。

以上是一些基本的婴儿辅食米糊做法，可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。同时，为了确保宝宝的营养均衡，建议在添加辅食前咨询儿科医生或儿童营养师的意见。