十大低糖水果排行榜

以下是十大低糖水果排行榜：

1. 草莓：每100克含糖量只有4.9克左右。
2. 樱桃：每100克含糖量只有8.5克左右。
3. 杨梅：每100克含糖量只有9.5克左右。
4. 蓝莓：每100克含糖量只有9.5克左右。
5. 西瓜：每100克含糖量只有6.2克左右。
6. 橙子：每100克含糖量只有9.3克左右。
7. 葡萄柚：每100克含糖量只有6.9克左右。
8. 黑莓：每100克含糖量只有4.9克左右。
9. 柠檬：每100克含糖量只有2.5克左右。
10. 桃子：每100克含糖量只有8.4克左右。

需要注意的是，虽然这些水果的含糖量较低，但仍然需要控制食用量，特别是对于糖尿病患者。此外，每个人的身体状况和健康需求也不同，所以在选择水果时还应根据自身情况进行取舍。