山药板栗能不能一起吃

山药和板栗可以一起吃。山药富含膳食纤维、维生素C和B族维生素，能够增强免疫力、促进消化和补充能量。板栗是一种低脂肪、高纤维和高能量的食物，富含维生素C、B族维生素和矿物质，有助于提供能量和营养。所以，将山药和板栗一起食用可以获得更多的营养和味觉的享受。