天麻炖鸽子汤治眩晕做法

天麻炖鸽子汤是一道传统的中药食疗汤品，被用来治疗眩晕、头晕、头痛等症状。天麻和鸽子具有补益健脑的作用，能够改善血液循环，缓解头部不适感。

以下是天麻炖鸽子汤的制作步骤：

1. 准备材料：鸽子（一只）、天麻（10克）、枸杞子（适量）、姜片（适量）。
- 鸽子选择肉质鲜嫩、体态丰满的健康鸽子。
- 天麻是中药材，可以在中医药店购买。
- 枸杞子有养肝明目的作用，可以提升药膳食材的功效。

2. 鸽子处理：将鸽子宰杀并清洗干净。将鸽子剁成适当大小的块状，用开水焯水去血水和脏物。焯水后，用清水冲洗干净，并将鸽子沥干备用。

3. 鸽子煲汤：将清水加入炖锅中，放入鸽子块，大火煮沸后撇去浮沫。加入适量的姜片去腥，然后转小火慢炖。

4. 加入药材：当鸽子炖煮30分钟后，加入天麻和枸杞子。继续慢炖至鸽子肉熟烂，味道浓郁。炖的时间一般需要1小时左右，直到鸽子骨头酥软，即可关火。

5. 调味：根据个人口味，可以适量加入食盐和其他调味料，提升汤品的口感。

6.享用：将炖好的天麻鸽子汤倒入碗中，可以直接食用鸽子肉和汤汁，也可以用漏网过滤掉药渣。可以适量撒上葱花、香菜等进行装饰。

天麻炖鸽子汤可以每天食用一碗，连续服用一段时间，有助于改善眩晕症状。同时，汤中的鸽子肉和药材也富含营养，对身体健康有一定的补益作用。

需要注意的是，天麻炖鸽子汤虽然是食疗，但仍然是药膳，需要因人而异，尤其是对于一些有特殊体质或疾病的人群，最好在专业医生的指导下进行食用。

此外，天麻炖鸽子汤也不宜过量饮用，一般每次食用一碗即可，以免带来副作用或影响胃肠消化。如有不适，请及时就医。